سمینار تخصصی علم قدرت و عضلهسازی
• نقشه راه عضلهسازی؛ چطور فیزیولوژی باعث رشد میشود؟ • فرمول ست و تکرار؛ چیدمان درست متغیرها در تمرین • تمرین در دنیای واقعی؛ اجرای دانش علمی در شرایط باشگاه • روشهای پیشرفته تمرین؛ کاربرد سیستمهای نوین در تمرین • شکستن استپ عضلانی؛ راهکارهای عبور از توقف رشد
ابوالفضل رحمانی
فواد ذکری یزدی
جواد مهربانی
مهران داوری